سمرقند

اطلب بـ 50+ ريال واحصل على فرصة الفوز برولز رويس.


الحمل والأبوة والأمومة

في عصر التربية العالية الضغط، عندما يشعر الكثير منا بأننا يجب أن ننجح في كل شيء منذ البداية، فإن الدكتورة عليزة بريسمان هي الخبيرة الرحيمة المطمئنة التي نحتاجها جميعًا - والشخص الذي يمكننا جميعًا الاستفادة من نصيحته. لقد أحبها بالفعل مستمعو البودكاست الشهير Raising Good Humans، حيث تلخص الدكتورة بريسمان كل ذلك من خلال حفنة من الاستراتيجيات التي يمكن لكل والد استخدامها لتصحيح الأمور في كثير من الأحيان: العلاقة، والتأمل، والتنظيم، والقواعد، والإصلاح.

لا يفترض كتاب The 5 Principles of Parenting أن يخبرك بكيفية تربية الأبناء بنصيحة "طريقتي هي الصحيحة" لأن العلم واضح: لا توجد طريقة "صحيحة" واحدة لتربية البشر الصالحين. بغض النظر عن كيفية تربيتك، أو سلوك شريكك في تربية الأبناء، أو كيفية تربية أطفالك حتى الآن، يمكنك البدء في استخدام The 5 Principles of Parenting لرسم مسار قابل للإدارة لتربية البشر الصالحين بما يتماشى مع قيمك الخاصة ومع مزاجات أطفالك الفريدة. سواء كنت في خندق مع طفل صغير أو مراهق (لأن نوبات الغضب في الطفولة تعكس نوبات الغضب في المراهقة)، فلا يزال الوقت مبكرًا لتعلم كيفية استخدام هذه المبادئ الخمسة لإعادة تربية نفسك ومساعدة أطفالك على بناء المرونة التي يحتاجون إليها للنجاح. من خلال الممارسة وتطبيع النقص، ستكتشف على طول الطريق أن الشخص الذي تربيته في النهاية هو أنت. من خلال أن نصبح أشخاصًا أكثر عمدًا، نصبح آباءً أفضل. من خلال أن نصبح آباءً أفضل، نصبح أشخاصًا أفضل. لنبدأ.

801453 المبادئ الخمسة للتربية: دليلك الأساسي لتربية بشر صالحين - غلاف مقوى - بقلم عليزة بريسمان

ماذا يعني أن تكون أبًا عظيمًا؟ وكيف تصبح كذلك؟ إن تربية الأبناء هي دور مليء بالمعنى والغرض، ولكن كل أب يحتاج إلى التوجيه: لأن الأبوة ليست حدثًا لمرة واحدة، بل هي شيء تفعله كل يوم.

بدلاً من كتاب تربية الأبناء الذي تقرأه مرة واحدة كوالد جديد محروم من النوم، يقدم The Daily Dad 366 تأملاً سهل المنال حول الأبوة، واحدًا لكل يوم من أيام السنة. من خلال اقتباسات من التاريخ والأدب وعلم النفس، ابتكر المؤلف الأكثر مبيعًا رايان هوليداي - وهو أب لطفلين - ممارسة يومية ستساعد الآباء القدامى والجدد على إيجاد الإلهام والنصيحة. يقدم كل مدخل درسًا لا يُنسى حول كونك قدوة يحتاجها طفلك، متجذرًا في مبادئ خالدة.

من سقراط إلى مارتن لوثر كينج جونيور، والفلسفة القديمة إلى الشخصيات المعاصرة، يجمع The Daily Dad الحكمة من جميع أنحاء العالم لمساعدة كل أب على مواجهة التحديات اليومية في وظيفة الأبوة مدى الحياة، وفي النهاية يصبح أفضل أب يمكن أن يكون.

081502 الأب اليومي: 366 تأملاً حول تربية الأبناء والحب وتربية أطفال عظماء - غلاف مقوى - بقلم ريان هوليداي

تتقاسم الأم وطفلها الكثير معًا - إنجازات لا حصر لها، وأفراح بسيطة، وتحديات غير متوقعة، وكل اللحظات الصغيرة المفاجئة التي تحدث بينهما. ستساعدك هذه المذكرات التي تدوم خمس سنوات على تسجيل كل ذلك - ما عليك سوى الرجوع إلى تاريخ اليوم وقضاء بضع لحظات للإجابة على السؤال الموجود أعلى الصفحة. ومع امتلاء المذكرات، ستصبح سجلاً محببًا وتذكارًا عائليًا عزيزًا.

448214 أسئلة وأجوبة يوميًا للأمهات: مذكرات لمدة 5 سنوات بقلم Potter Gift

"طفلك ليس مكسورًا" هو الكتاب المناسب للآباء الذين يحتاجون إلى إذن للقيام بالأشياء بشكل مختلف.

دليل مؤثر للغاية لا يعتذر عنه لآباء الأطفال المصابين باضطرابات عصبية من هايدي مافير، وهي بالغة مصابة باضطرابات عصبية متأخرة تم تشخيصها ووالدة لمراهق مصاب بالتوحد/اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.

يتضمن هذا الإصدار المحدث معلومات عن تجنب الطلب المرضي، واضطراب حساسية الرفض، ومقابلة مع ابن هايدي ثيو والمزيد.

تابع قصة هايدي الوقحة والصادقة بشكل وحشي عن كفاحها من أجل أن يُرى ويُسمع ويُدعم، بينما تسبح ضد موجة من اللوم الأبوي، والصور النمطية التمييزية ضد ذوي الإعاقة، وثقل آراء الآخرين.

"طفلك ليس مكسورًا" هو نداء إلى حمل السلاح للآباء ومقدمي الرعاية للأطفال المصابين بالتوحد أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو غير ذلك من اضطرابات الأعصاب. إنه الكتاب الذي لم يجرؤ أحد على كتابته ولكن كل والد يحتاج إلى قراءته. تقدم حكايات هايدي المضحكة وقصصها المحزنة الإثبات والراحة والطمأنينة والحكمة للآباء الذين هم في أمس الحاجة إليها.

030576 طفلك ليس مكسورًا بقلم هايدي مافير

ساعد طفلك على التحرر من مخاوف الصحة العقلية ووضعه على طريق الازدهار من خلال هذا الكتيب العملي الخالي من الأحكام من عالمة النفس السريري الدكتورة بيث موسلي MBE.

ينمو أطفالنا بشكل أسرع من أي وقت مضى، ويواجهون تحديات جديدة بالإضافة إلى التجارب المألوفة في مرحلة الطفولة والمراهقة. أصبحت صراعات الصحة العقلية شائعة بشكل متزايد، مما يترك العديد من الآباء في حيرة من أمرهم حول أفضل السبل لمساعدة أطفالهم على تجنب هذه المشكلات أو منع المشاكل الحالية من التفاقم.

الدكتورة بيث موسلي هي طبيبة نفسية إكلينيكية، وقد أكسبتها خدماتها للصحة العقلية للأطفال أثناء الوباء درجة MBE في قائمة الشرف للعام الجديد 2022. العائلات السعيدة هي إجابتها على الأسئلة التي سمعتها مرارًا وتكرارًا خلال سنوات عملها مع الشباب. الناس وأسرهم. ما الذي يسبب القلق وكيف يمكنني السيطرة عليه؟ كيف يجب أن تتناول المحادثات الصعبة مع طفلك حول موضوعات مثل الحالة المزاجية المنخفضة أو حتى إيذاء النفس؟ كيف يمكننا دعم بعضنا البعض والتواصل بشكل أفضل؟

مليء بالتمارين العملية والنصائح الواقعية التي لا تعتمد فقط على خبرة الدكتورة بيث كطبيبة نفسية إكلينيكية، ولكن أيضًا على تربية أطفالها الثلاثة، إن كتاب العائلات السعيدة هو الكتاب الذي يحتاجه كل والد لضمان نمو شبابهم وازدهارهم.

017478 العائلات السعيدة: كيفية حماية ودعم الصحة النفسية لطفلك بقلم د. بيث موسلي MBE

إنهم يكبرون بهذه السرعة! احتفظ بمذكرة عن الأشهر الاثني عشر الأولى لتتمكن من الرجوع إليها وإظهارها لطفلك عندما يكبر.

يساعدك هذا الكتاب على تسجيل وتخزين كل تلك الذكريات الخاصة للسنة الثمينة الأولى لطفلك، مع أفكار ومساحات لأشياء مثل المعالم وكيف كان العالم خلال السنة الأولى من حياته.

يمكن سحب قسم العنوان الأمامي لتحويله إلى كتاب جميل من نوع مجلة مع الفيلة الرائعة على الغلاف. يمكنك في الداخل تدوين أسماء الأطفال المختلفة - من الممتع دائمًا معرفة ما إذا كان من الممكن أن يُطلق عليك اسم آخر! يمكنك ملء شجرة عائلتك وإخبار طفلك بما شعرت به عند وصوله.

عندما يكبر طفلك، يمكن أن يتعلم كيف كان العالم خلال عامه الأول، لذا لا تنس أن تكتب من هو الرئيس حاليًا، وفنان الموسيقى المعاصرة المفضل لديك، وأسعار الطوابع والحليب.
هناك مساحة كبيرة لإعلامهم بكل تفاصيل عامهم الأول التي كانت مميزة ولا تُنسى. يمكنك تضمين ما يتعلمه طفلك وتجاربه الجديدة ولعبته المفضلة! سيكون هناك الكثير من الأشياء الأولى بالنسبة للطفل، وسوف ترغبين في تذكرها جميعًا، مثل المرة الأولى التي ابتسم فيها، أو تعلم تقبيلك، أو مناداتك بماما أو بابا. توجد جيوب للصور الفوتوغرافية حتى تتمكن من التقاط خطواتهم الأولى وتذكرها إلى الأبد.

365601 غلاف فني لمذكرات السنة الأولى للطفل من تأليف أنابيل كارمل

فطم طفلك بثقة وأمان، مع توجيهات من مؤلفة تغذية الأطفال والرضع الأكثر مبيعًا، أنابيل كارمل.

يرشدك كتاب الفطام خلال كل جانب من جوانب فطام طفلك، مع نصائح حول موعد بدء الفطام، والأطعمة التي يجب تقديمها أولاً، وكيفية تحضير الأطعمة بأمان، وكيفية إطعامه بالملعقة بالأطعمة المهروسة والأطعمة الصلبة. من خلال المعلومات المحدثة عن العناصر الغذائية المهمة لطفلك، والنصائح حول الحساسية وعدم تحملها، والنصائح حول الجمع بين الأطعمة لبناء النكهات والقوام، يمكنك التأكد من أن طفلك يحصل بالضبط على ما يحتاجه جسمه المتنامي.

أكثر من 60 وصفة فطام جذابة ومتعددة الاستخدامات تأخذك من عمر ستة أشهر إلى 12 شهرًا وما بعده، بالإضافة إلى قوائم طعام متوازنة من الناحية الغذائية. يمكن تعديل كل وصفة لتلبية احتياجات الحساسية وعدم التحمل الشائعة، وتقترح العديد من الوصفات تبديل مكونات بسيط لتحدي وإثارة ذوق طفلك الناضج. بفضل النصائح الواقعية والتشجيع واستراتيجيات استكشاف الأخطاء وإصلاحها التي تقدمها أنابيل على طول الطريق، سيضع الفطام الأساس لحياة مليئة بالسعادة والأكل الصحي.

655481 الفطام: طبعة جديدة - ماذا تطعم، متى تطعم، وكيف تطعم طفلك غلاف فني بقلم أنابيل كارمل

يحتوي هذا الدليل السهل على 101 نصيحة صغيرة، وهو المصدر المثالي للآباء الذين يرغبون في مساعدة أطفالهم على أن يكونوا مجهزين بشكل أفضل لتكوين صداقات أقوى.

إن رؤية طفلك وهو يكافح من أجل تكوين صداقات أمر صعب على أي والد.

يمكن أن تكون الصداقات صعبة، ولكن المساعدة في متناول اليد. سيساعدك هذا الدليل على تعليم طفلك ما الذي يجعل الصداقة صحية، وتزويده بالأدوات التي يحتاجها لبناء روابط أقوى والشعور بثقة أكبر في تكوين صداقات جديدة. يقدم هذا الكتاب أفكارًا ومعلومات ونصائح بسيطة ستساعدك على التحدث مع طفلك وتعليمه كيفية تطوير مهاراته الاجتماعية، وسيضمن له التمتع بصداقات أفضل مدى الحياة.
افهم ما الذي يجعل الصديق جيدًا
جرب بعض أنشطة الترابط الممتعة
تعزيز الإيجابية والتعاطف
التعامل مع ضغط الأقران والتنمر
اعرف متى تطلب الدعم

836655 ساعد طفلك على تكوين صداقات: 101 طريقة لرعاية صداقات صحية وسعيدة غلاف عادي من تأليف بوبي أونيل

يعد منهج السلوك اللفظي (VB) أحد أشكال تحليل السلوك التطبيقي (ABA)، الذي يعتمد على تحليل B.F. سكينر للسلوك اللفظي ويعمل بشكل جيد بشكل خاص مع الأطفال ذوي القدرات الكلامية الدنيا أو معدومة. في هذا الكتاب، تعتمد ماري لينش باربيرا على تجاربها الخاصة كمحللة سلوك معتمدة من مجلس الإدارة وأيضًا كوالدة لطفل مصاب بالتوحد لشرح لغة البرمجة VB وكيفية استخدامها. يوفر هذا الدليل التفصيلي وفرة من المعلومات حول كيفية مساعدة الأطفال على تطوير مهارات اللغة والتحدث بشكل أفضل، ويشرح أيضًا كيفية تعليم الأطفال غير الصوتيين استخدام لغة الإشارة. يركز الفصل بأكمله على طرق الحد من السلوكيات الإشكالية، وهناك أيضًا معلومات مفيدة حول تعليم استخدام المرحاض ومهارات المساعدة الذاتية المهمة الأخرى، والتي من شأنها أن تفيد أي طفل. سيمكن هذا الكتاب الآباء والمهنيين الذين ليسوا على دراية بمبادئ ABA وVB من البدء فورًا باستخدام منهج السلوك اللفظي لتعليم الأطفال المصابين بالتوحد والاضطرابات ذات الصلة.

108528 نهج السلوك اللفظي: كيفية تعليم الأطفال المصابين بالتوحد والاضطرابات ذات الصلة غلاف عادي – مصور، بقلم ماري باربيرا

إن الحمل هو لحظة جميلة في حياة أي شخص، ولكننا ندرك أنه قد يكون من الصعب الحفاظ على رعاية جسمك ودعمه طوال هذه الرحلة. لا تقلق، DK قامت بتغطيتك!

نقدم لكم "الحمل الواعي" - دليل فوتوغرافي عملي وملهم خطوة بخطوة لإبقائك أنت وطفلك سعيدين وبصحة جيدة أثناء رحلة الحمل. إذا كنت أمًا محبة لليوجا ومهتمة وتبحث عن نصيحة سليمة حول كيفية الاستمتاع بحمل طبيعي خالٍ من التوتر، فهذا هو الكتاب المناسب لك!

ستكتشف داخل صفحات كتاب الولادة الطبيعية المتعمق ما يلي:

- دليل متعمق لصحة الحمل يتم تنظيمه خلال الأشهر الثلاثة الأولى، بما في ذلك أهم النصائح والمشورة حول مواضيع مختلفة لتتناسب مع مرحلة الحمل ونمو طفلك.

-تقنيات واضحة وموجزة وسهلة المتابعة يتم تقديمها خطوة بخطوة، وترتكز على فوائدها العلمية

اكتشفي كل ما يقدمه كتاب الصحة قبل الولادة هذا. هذا الكتاب مليء بالأبحاث الحديثة جنبًا إلى جنب مع تسلسلات آمنة ومقوية وداعمة لإرشادك خلال رحلة الحمل، وهو مجلد لا بد منه للأمهات الحوامل الحريصات على الحفاظ على لياقتهن ودعمهن طوال فترة الحمل، والنساء اللاتي يرغبن في استكشاف فوائد ممارسة اليوغا مع أطفالهن، أو حتى الأمهات اللاتي يعانين من أي من أمراض الحمل الشائعة، مثل آلام الظهر ويتطلعن إلى علاجها بشكل طبيعي.

في الواقع، تشير الدراسات الحديثة إلى أن ممارسة اليوغا أثناء الحمل لها فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك تقليل القلق والتوتر لدى الأمهات، فضلاً عن تقليل آلام المخاض.

يقدم كتاب الأمومة هذا اليوجا الآمنة والتأمل والعلاجات الطبيعية والنصائح الغذائية والتنويم المغناطيسي المصممة خصيصًا لكل مرحلة من مراحل الحمل. يقدم هذا الدليل الملهم نصائح مشجعة وعملية من شأنها أن تساعدك على فهم جسمك وتقبل التغيير وإعدادك بشكل كامل لتصبح أمًا.

410516 الحمل الواعي (غلاف مقوى بقلم تريسي دونيجان

اشعري بالقدرة على أن تصبحي الأم التي تريدينها.

منذ الولادة وحتى خطوات طفلك الأولى، سيساعدك هذا الكتاب المهدئ على فتح قلبك لتقلبات الأمومة والتكيف مع دورك الجديد. إنه يقدم تأملات وتصورات يومية، ويوجا ما بعد الولادة، وعلاجات طبيعية، ونصائح غذائية لمساعدتك على رعاية نفسك بنفس الحب والالتزام الذي تمنحه لطفلك الثمين.

كأم جديدة، قد تتساءلين سرًا: "هل أنا على مستوى الوظيفة؟" مع الضغط على الأمهات لأداء دور الوالدين بشكل مثالي و"الرجوع" دون جهد ودون دعم، وكل ذلك وسط الحرمان من النوم وتغيرات في الدماغ والجسم والعلاقة، فليس من المستغرب أن تعاني النساء. انت لست وحدك.

الأفكار النفسية الرحيمة والمبنية على الأدلة من أخصائية علم النفس السريري والأم، الدكتورة كارولين بويد، ستضعك وسط العواصف، وتعزز التواصل اليومي معك، ومع طفلك، والعالم من حولك.

"يتم تقديم الأدوات الرحيمة والقوية بطريقة يسهل الوصول إليها. وآمل أن يجد هذا الكتاب طريقه إلى أيدي كل أم جديدة." - آنا ماثور، مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا في صحيفة صنداي تايمز "اعرف قيمتك وعقلك على الأم".

سيساعدك هذا الكتاب الشامل على فهم:

- تحولات كبيرة في الدماغ والجسم والهوية خلال هذا التحول المعروف باسم "المرحلة النفاسية".
- التقلبات العاطفية الشديدة في هذه السنة الأولى - شرح ما يمكن أن يشكل أفكارك عن الأم "الصالحة"، ولماذا لا تجعلك تجربة مشاعر مثل الغضب والقلق أمًا "سيئة".
- لماذا من المهم تعلم كيفية تهدئة النفس، من خلال استراتيجيات نفسية عملية لمساعدتك على رعاية نفسك، وكذلك تهدئة طفلك.
- لماذا تتغير ديناميكيات الزوجين مع قدوم الطفل، وطرق البقاء على اتصال.
- كيفية استخدام قيمك لتوجيه عملية اتخاذ القرار، واتخاذ الخيارات المناسبة لعائلتك.

تقدم كارولين نصيحة لطيفة وواقعية مع التركيز على التعاطف الواعي - ودعمك لتطوير علاقة ألطف مع نفسك. إنها تقدم علاجات طبيعية للمساعدة في إدارة النوم المتقطع والمشاعر القوية، وأطعمة صحية لتعزيز الطاقة وتحسين الحالة المزاجية المنخفضة، وتأكيدات للتهدئة والدعم، وتأملات صغيرة وممارسات تأملية أطول لتهدئتك وتركيزك ومشاركتها مع طفلك. استمتعي باليوجا اللطيفة والموجهة مع طفلك وحدك لتخفيف آلام وأوجاع الأمومة المبكرة وبناء القوة والمرونة. استخدمي التدليك الذهني للتواصل مع طفلك وتغذية جسمك.

سيساعدك برنامج Mindful New Mum على إيجاد مساحة أكبر للعقل والقلب - مما يمكّنك من أن تصبحي الأم التي تريدينها.

531365 "أم جديدة واعية" (غلاف مقوى) بقلم كارولين بويد

تلقي هذه الطبعة المنقحة المبهجة من كتاب All Dogs Have ADHD نظرة ملهمة وحنونة على اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). مع الصور الجديدة تمامًا من عالم الكلاب، فإنه يستكشف مجموعة متنوعة من السمات التي يمكن التعرف عليها على الفور لأولئك الذين هم على دراية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الصور الفوتوغرافية الملونة الساحرة للكلاب تضفي الحيوية على خصائص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المألوفة، مثل الشعور بالقلق والإثارة، وسهولة تشتيت الانتباه، والتصرف باندفاع. فهو يجمع بين الفكاهة والفهم ليعكس الصعوبات والأفراح في تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويحتفل بما يعنيه اعتبارك "مختلفًا".

756601 جميع الكلاب لديها غلاف فني ADHD بقلم كاثي هوبمان

الحياة كطائر يمكن أن تكون مرهقة! ومن خلال القلق بشأن الطائرات والنوافذ والحصول على ما يكفي من الديدان لتناول الطعام، فمن الواضح أن الطيور يمكن أن تكون كائنات قلقة. من خلال تصوير خفيف وجذاب لسلوك الطيور، يستخدم كتاب All Birds Have Anxiety صورًا ملونة وتفسيرات ذكية لاستكشاف بروح الدعابة اللطيفة ما يعنيه العيش مع القلق يومًا بعد يوم، وكيفية البدء في التعامل معه.

باتباع أسلوب الكتاب الأكثر مبيعًا All Cats Have Asperger Syndrome and All Dogs Have ADHD، فإن الصور الفوتوغرافية الملونة الرائعة تعبر عن الأفكار المعقدة والصعبة المتعلقة باضطراب القلق بطريقة سهلة الفهم. هذا الكتاب البسيط والعميق يؤكد صحة التجارب اليومية الأعمق للقلق، ويوفر فهمًا متعاطفًا للعديد من الأعراض المرتبطة بالقلق، ويقدم اقتراحات عاطفية للتغيير.

إن الجمع بين الفهم والفكاهة اللطيفة يجعل هذا الكتاب مقدمة مثالية لاضطراب القلق لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بهذه الحالة، وعائلاتهم وأصدقائهم والمهتمين عمومًا بفهم القلق.

921827 كل الطيور لديها قلق غلاف فني بقلم كاثي هوبمان

كل شيء عن عسر القراءة يتبع خطى كاثي هوبمان الأكثر مبيعًا، كل القطط تنتمي إلى طيف التوحد وجميع الكلاب مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. من خلال النصوص الجذابة والصور الفوتوغرافية الملونة بالكامل، يوضح هذا الكتاب كيف يرى الأشخاص الذين يعانون من عسر القراءة العالم ويختبرونه ويسلط الضوء على الخصائص الفريدة التي تجعلهم مميزين.

مقدمة مثالية لعسر القراءة لأولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بهذه الحالة مؤخرًا، بالإضافة إلى عائلاتهم وأصدقائهم والأشخاص الذين يعملون معهم. سيقدر الأشخاص الذين يعانون من عسر القراءة أيضًا الكتاب للطريقة التي يشارك بها وجهات نظرهم حول الحياة بعناية وروح الدعابة اللطيفة.

758353 كل شيء عن عسر القراءة: فهم غلاف فني لاضطراب التنسيق التنموي - مصور، بقلم كاثي هوبمان

سيعاني واحد من كل أربعة أطفال من القلق في مرحلة ما من حياتهم الصغيرة. بصفتك أحد الوالدين، قد يكون من الصعب في كثير من الأحيان معرفة أفضل السبل لدعم طفلك عندما يصبح خائفًا وقلقًا، وما إذا كانت مخاوفه شيئًا يمكنه التعامل معه بنفسه أو من أعراض شيء أكثر خطورة. يقدم هذا الدليل طرقًا لمساعدتك على مساعدة طفلك على التعبير عن ما يشعر به ويقدم استراتيجيات مواجهة فعالة وتعديلات بسيطة على نمط الحياة لإدارة القلق من خلال بناء مرونته وثقته بنفسه مدى الحياة. - حدد مصدر قلق طفلك - غرس الخير عادات النوم والأكل- ساعد طفلك على إنشاء قائمة من الإجراءات المهدئة عندما يشعر بالقلق- تمارين الاسترخاء البسيطة- اعرف متى تطلب الدعم

835627 101 نصيحة لمساعدة طفلك القلق: طرق لمساعدة طفلك على التغلب على مخاوفه وقلقه (غلاف ورقي) بقلم أونيل، بوبي

إن الرعاية الذاتية للأمهات الجدد هي ضرورة وليست رفاهية، لذا تأكدي من تخصيص الوقت الخاص بك طوال السنة الأولى للطفل من خلال المساعدة والمشورة الواردة في هذا الكتاب. الأمومة هي تجربة سحرية تغير الحياة، ولكنها أيضًا وقت للتأمل. حياتك مشحونة عاطفيا ومرهقة جسديا. ليس هذا فحسب، بل إنك تحاول رعاية إنسان صغير يحتاج إليك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا يمكن أن تكون الرعاية الذاتية أكثر أهمية بالنسبة لك مما هي عليه الآن. بينما تمر بعامك الأول من الأمومة، دع هذا الكتاب الصغير يكون يد العون لك منذ الأيام الأولى وحتى عيد ميلاد طفلك الأول. إنه مليء بالنصائح والاقتباسات، ويقدم طرقًا سريعة وبسيطة لمساعدتك على الاعتناء بنفسك، ويغطي عددًا من المواضيع مثل: - التعافي من الولادة - المشاعر والعلاقات - الحرمان من النوم - الثقة واللطف الذاتي - حياة صحية لك ولطفلك. طفل- تجنب فخ المقارنة: أنت تستحق نفس القدر من الحب والاهتمام الذي تمنحه، لذا دع النصائح الواردة في هذا الكتاب تساعدك على تعزيز رفاهيتك والشعور وكأنك أم جديدة واثقة من نفسها تعمل بكامل طاقتها.

076730 365 يومًا من الرعاية الذاتية للأمهات الجدد: نصيحة للبقاء (والازدهار) في السنة الأولى للطفل (غلاف ورقي) بقلم زينة مولا

في هذا الكتاب العملي الرائد ، يقدم دانيال جيه سيجل ، الطبيب النفسي العصبي ومؤلف كتاب تفكيرالأكثر مبيعًا وخبير الأبوة والأمومة تينا باين برايسون نهجًا ثوريًا لتربية الأطفال مع اثني عشر إستراتيجية رئيسية تعزز النمو الصحي للدماغ ، مما يؤدي إلى أطفال أكثر هدوءًا وسعادة. يشرح المؤلفون - ويسهلون الوصول - العلم الجديد لكيفية توصيل دماغ الطفل وكيف ينضج. "الدماغ العلوي" ، الذي يتخذ القرارات ويوازن العواطف ، ما زال قيد الإنشاء حتى منتصف العشرينيات. وخاصة عند الأطفال الصغار ، يميل الدماغ الأيمن وعواطفه إلى السيطرة على منطق الدماغ الأيسر. لا عجب أن الأطفال يرمون نوبات الغضب أو القتال أو الغضب في صمت. من خلال تطبيق هذه الاكتشافات على الأبوة والأمومة اليومية ، يمكنك تحويل أي فورة أو حجة أو خوف إلى فرصة لدمج دماغ طفلك وتعزيز النمو الحيوي. مع استكمال الاستراتيجيات المناسبة للعمر للتعامل مع الصراعات اليومية والرسوم التوضيحية التي ستساعدك على شرح هذه المفاهيم لطفلك ، يوضح لك الطفل كامل الدماغ كيفية تنمية التطور العاطفي والفكري الصحي حتى يتمكن أطفالك من القيادة بشكل متوازن وحياة هادفة ومتصلة.

386691 الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي (غلاف عادي للتجارة / غلاف عادي) بقلم سيجل ، دانيال ج.

قد يكون تكوين الصداقات أمراً شائكاً ، لكن المساعدة فى متناول اليد ، سيساعدك هذا الدليل على تعليم طفلك ما الذى يجعل الصداقة سليمة ، و على تزويده بالادوات المطلوبة لبناء روابط أقوى و الشعور بثقة أكبر فى تكوين صداقات جديدة . تقدم بوبي أوتيل فى هذا الكتاب أفكاراً و معلومات و نصائح بسيطة من شأنها مساعدتك على التحدث إلى طفلك واظهار كيفية نطوير مهاراته الاجتماعية . و سيضمن له هذا الكتاب الاستمتاع بصداقات افضل مدى الحياة .

يحتوى هذا الدليل على 101 نصيحة صغيرة . وهو مرجع مثالي للآباء الذين يرغبون في مساعدة أطفالهم على أن يكونوا مجهزين بشكل افضل لتكويت صداقات أقوى .

ساعد طفلك على كسب الاصدقاء 1767032

من الصعب على الاهل رؤية طفلهم يعانى التعاسة . و مع وجود الكثير من العوامل التى تسبب سوء الحالة المزاجية ، قد تصعب معرفة أفضل السبل لدعمه . سيساعدك هذا الدليل على التواصل مع طفلك و تزويده بالادوات اللازمة للتعبير عن نفسه ، و سيمنحك أفكاراً لتعديلات بسيطة فى نمط الحياة . ما سيساعد طفلك على تعزيز نظرة أكثر إيجابية .   و بناء مرونته و سعادته و ثقته مدى الحياة 

 

كارولين روب كاتبة مستقلة متخصصة فى التربية و التاريخ الاجتماعى . تساهم روب باستمرار فى مجلتى genealogy & ancestry  . وقد نشرت قصصها القصيرة عن الحياة الاسرية فى المملكة المتحدة و خارجها . 

767049 ساعد طفلك على التحكم ليصبح اكثر سعادة

767025 ساعد طفلك على التحكم في مزاجه

ما هو أهم شيء يمكنك القيام به أثناء الحمل؟ ماذا تفعل مشاهدة التلفزيون لدماغ الطفل؟ ما هي أفضل طريقة للتعامل مع نوبات الغضب؟ يعرف العلماء. في كتابه قواعد الدماغ الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ، أوضح لنا الدكتور جون ميدينا كيف تعمل أدمغتنا حقًا - ولماذا يجب علينا إعادة تصميم أماكن العمل والمدارس. الآن ، في قواعد الدماغ للطفل ، يشارك ما يقوله العلم الأخير حول كيفية تربية الأطفال الأذكياء والسعداء من صفر إلى خمسة. هذا الكتاب مقدر له أن يحدث ثورة في الأبوة والأمومة. مجرد واحدة من المفاجآت: أفضل طريقة لإدخال أطفالك إلى الكلية التي يختارونها؟ علمهم التحكم في الانفعالات. قواعد الدماغ للطفل تسد الفجوة بين ما يعرفه العلماء وما يمارسه الآباء. من خلال القصص الرائعة والمضحكة ، تكشف مدينا ، عالمة الأحياء الجزيئية التنموية وأبيها ، كيف يتطور دماغ الطفل - وما يمكنك القيام به لتحسينه. ستنظر إلى أطفالك - وكيفية تربيتهم - في ضوء جديد تمامًا. سوف تتعلم: حيث تنتهي الطبيعة وتبدأ الرعاية ، لماذا يجب على الرجال القيام بالمزيد من الأعمال المنزلية ، ما تفعله عندما تسخن المشاعر يؤثر على كيفية ظهور طفلك ، لأن الأطفال يحتاجون إلى الشعور بالأمان قبل كل شيء ، التلفاز ضار للأطفال دون سن الثانية ، قدرة طفلك على التواصل مع الآخرين تتوقع مستقبله أداء الرياضياتالذكاء والسعادة لا ينفصلان. السعي وراء النجاح الفكري لطفلك على حساب سعادته لا يحقق مجهود المديح أفضل من مدح الذكاء ، وأفضل مؤشر على الأداء الأكاديمي هو عدم الذكاء. إن ما تفعله الآن - قبل الحمل وأثناء الحمل وخلال السنوات الخمس الأولى - سيؤثر على أطفالك لبقية حياتهم. قواعد الدماغ للطفل هي دليل لا غنى عنه.

263388 قواعد الدماغ للطفل (محدثة وموسعة): كيفية تربية طفل ذكي وسعيد من صفر إلى خمسة (غلاف عادي للتجارة / غلاف عادي ، الإصدار الثاني) بواسطة مدينا ، جون

الكل

لن تتمكن من الدخول على حسابك مرة أخرى. هذه العملية لا يمكن عكسها

حذف الحساب

الاسم

لديك طلب جاري. يرجى الإنتظار حتى توصيل الطلب قبل حذف الحساب

لا يتم حذف الحساب بنجاح

تغيير رقم الهاتف

المتابعة لصفحة البنك اادفع الآمن

رأيكم يساعدنا على تحسين خدماتنا

قسيمة الخصم

ليس هناك متاجر متواجدة بناءً على التصفية المُختارة

عند الدفع <code>WELCOME</code> سجل بتطبيق سنونو و خذ أول توصيل طلب مجاناً. استخدم كود

كود خصم سنونو

عروض توصيل مجاني للمطاعم

عروض حصرية

عروض توفير

مقاضيك توصلك لين البيت

اقتنص أفضل عروض وخصومات سنونو على كل طلباتك من المطاعم والجمعيات والصيدليات والعديد من المتاجر المختلفة بأسرع توصيل في قطر

العروض والخصومات

.نعمل على إصلاحه. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقًا

نأسف، حدث خطأ

انقر على القلب الصغير على المنتج المفضل لديك

لم يتم حفظ أي شيء

أسرع توصيل في قطر

حذف العنوان؟

أدخل رقم الهاتف

أدخل كود أرقام الذي قمنا بإرساله إلى <span>{phoneNumber}</span>

لطيف! آخر سؤالين

اطلب اونلاين أفخر أنواع العطور ومستلزمات العناية بالجمال والبشرة من {merchantName} لتصلك حتى باب منزلك، استمتع بأسرع خدمة توصيل من تطبيق سنونو في قطر

توصيل {merchantName} أونلاين في قطر | سنونو

اطلب اونلاين توصيل وجباتك المفضلة من منيو {merchantName} التي تحبها حتى باب منزلك، اختر من بين قائمة متنوعة من الوجبات لك ولأحبابك وخلي جمعتكم أحلى

اطلب من منيو {merchantName} - توصيل سريع في قطر | سنونو

اطلب اونلاين توصيل سريع من {merchantName} حتى باب منزلك، اختر جميع احتياجاتك من بين قائمة متنوعة من المنتجات الالكترونية، و استمتع بأسرع خدمة توصيل من تطبيق سنونو في قطر

تسوق من {merchantName} أونلاين - توصيل سريع في قطر | سنونو

اطلب اونلاين توصيل أجمل الورود والهدايا من {merchantName} حتى باب منزلك، خلد ذكرى سعيدة لأحبابك، واستمتع بأسرع خدمة توصيل من تطبيق سنونو في قطر

اطلب اونلاين توصيل اللي بخاطرك من مقاضي البيت والبقالة من {merchantName} حتى باب منزلك، واستمتع بأسرع خدمة توصيل من تطبيق سنونو في قطر

اطلب اونلاين توصيل احتياجات أطفالك من ألعاب وهدايا من {merchantName} حتى باب منزلك، واستمتع بأسرع خدمة توصيل من تطبيق سنونو في قطر

تسوق اونلاين احتياجاتك من {merchantName} لتصلك حتى باب منزلك، واستمتع بأسرع خدمة توصيل من تطبيق سنونو في قطر

اطلب اونلاين توصيل جميع احتياجاتك الصحية من {merchantName} حتى باب منزلك، اختر منتجات العناية الصحية لك ولعائلتك تصلك في أسرع وقت مع سنونو

اطلب من {merchantName} أونلاين - توصيل سريع في قطر | سنونو

Due to heat, no bike rides from 9:15 am to 3:30 pm. Your order will be delivered by car.

الصفحة غير موجودة

لا يوجد تاريخ مشتريات

هذه العملية تأخذ 5 إلى 10 أيام

المشتريات

جرب متجرًا آخر أو غيّر عنوان التوصيل

هل أعجبتك؟ اطلب على تطبيق سنونو

يمكن الطلب بشكل عادي ولكن لا يمكن الطلب من المتاجر داخل المناطق محدودة التوصيل

لا يمكن التوصيل لهذه المناطق على الإطلاق

خلال الفعاليات الجارية، التوصيل سيكون محدود في بعض المناطق

توصيل محدود

يمكن الطلب من المتاجر داخل المنطقة المحددة فقط

الكل

154 ر.ق

114 ر.ق

82 ر.ق

74 ر.ق

114 ر.ق

82 ر.ق

114 ر.ق

74 ر.ق

136 ر.ق

130 ر.ق

125 ر.ق

88 ر.ق

88 ر.ق

88 ر.ق

74 ر.ق

74 ر.ق

85 ر.ق

68 ر.ق

68 ر.ق

68 ر.ق

84 ر.ق