044683 قم بإنجاز المهمة

لقد كُتِبَت الكثير من المقالات والدراسات حول موضوع تحفيز الآخرين والتأثير عليهم، ولكن ماذا يحدث عندما يكون الشخص الذي ترغب في التأثير عليه هو أنت؟ إن تحديد الأهداف وتحقيقها لنفسك ــ في العمل، وفي المنزل، وفي العلاقات ــ أصعب مما يبدو. إن معرفة من أين تبدأ، والاستمرار في مواجهة العقبات والمشتتات، قد يصبح أمراً مرهقاً بسهولة. وعندما تواجه مسؤوليات واحتياجات ورغبات أكثر مما يمكنك تتبعه، فكيف تحدد أولوياتك؟ في كتاب "انجزها"، تقدم عالمة النفس وخبيرة السلوك آيليت فيشباخ إطاراً نظرياً جديداً للعمل المحفز ذاتياً، وتشرح كيفية: – تحديد الأهداف الصحيحة – مهاجمة "المشكلة الوسطى" – محاربة الإغراءات – استخدام مساعدة الآخرين من حولك – والكثير غير ذلك... من خلال الأبحاث الرائعة من مجال علم التحفيز والقصص المقنعة للأشخاص الذين تعلموا كيفية تحفيز أنفسهم، يسلط كتاب Get it Done الضوء على استراتيجيات لا تقدر بثمن لسحب نفسك في أي اتجاه تريد الذهاب إليه - حتى تتمكن من تحقيق أهدافك مع الحفاظ على صحتك ووضوح ذهنك وسعادتك.