مونوهيدرات الكرياتين النقي بدون سكريات أو حشوات مصممة خصيصًا لقسوة التدريب المكثف تساعد على تأخير التعب في العضلات مما يسمح بتمرين أطول وأكثر كثافة مع امتصاص فائق يبلغ 25 جرامًا مرتين في اليوم
مونوهيدرات الكرياتين النقي بدون سكريات أو حشوات مصممة خصيصًا لقسوة التدريب المكثف تساعد على تأخير التعب في العضلات مما يسمح بتمرين أطول وأكثر كثافة مع امتصاص فائق يبلغ 25 جرامًا مرتين في اليوم