إنه ضروري لوظيفة المناعة ، التئام الجروح ، تخثر الدم ، وظيفة الغدة الدرقية ، وأكثر من ذلك بكثير. كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الرؤية وقد يكون له تأثيرات ضد الفيروسات