708019 لا تهتم بصغائر الأمور: طرق بسيطة لمنع الأشياء الصغيرة من السيطرة على حياتك (غلاف ورقي تجاري/غلاف ورقي) بقلم كارلسون، ريتشارد، دكتوراه

هذه مجموعة من 100 مقالة قصيرة، مصممة لتعليم القارئ استراتيجيات بسيطة لعيش حياة أكثر إشباعًا وسلامًا. يدعي المؤلف أنه يمكن لأي شخص أن يتعلم وضع الأمور في نصابها الصحيح من خلال إجراء تغييرات يومية صغيرة مثل: مقاومة الرغبة في الانتقاد؛ اختر أن تكون لطيفًا بدلًا من أن تكون على حق؛ اسأل نفسك السؤال "هل سيكون هذا مهمًا بعد عام من الآن؟"؛ افعل شيئًا لطيفًا لشخص آخر - ولا تخبر أحداً عنه؛ والاستماع إلى مشاعرك. يهدف ريتشارد كارلسون إلى تقديم طرق لجعل الإجراءات أكثر سلامًا ولمساعدة القارئ على الهدوء وخالية من التوتر.