المغنيسيوم هو عنصر غذائي أساسي ضروري للعمل الأمثل للجهاز العصبي، ووظيفة العضلات، وعظام قوية وأسنان قوية، والتمثيل الغذائي الطبيعي الذي ينتج الطاقة، وتخليق البروتين وتوازن المنحل بالكهرباء. يساهم المغنيسيوم أيضًا في تقليل التعب والإرهاق وتحسين الوظيفة النفسية الطبيعية. قد يساعد دور المغنيسيوم في المساهمة في وظيفة العضلات الطبيعية في النوم المريح والمتجدد. سيترات المغنيسيوم هو شكل من أشكال المغنيسيوم المرتبط بجزيء سيترات ويعتبر أحد أكثر أشكال المغنيسيوم امتصاصًا. توفر أقراص MagCitra 300 ملغ من عنصر المغنيسيوم. تشير كلمة "عنصري" إلى كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم بالفعل.