إل-كارنيتين هو مكمل غذائي ضروري للتغذية المثالية، وقد تشمل فوائده ما يلي: زيادة القوة نمو العضلات فقدان الدهون يقلل من التعب تعليمات الإستخدام: تناول كبسولتين يوميًا كمكمل غذائي ويفضل تناوله مع إحدى الوجبات