تم استخدام الميلاتونين لعلاج مشاكل النوم (الأرق) على المدى القصير بسبب اضطرابات دورة النوم وتغيرات الوقت. قد يساعدك هذا المنتج على النوم بشكل أسرع وتقليل عدد المرات التي تستيقظ فيها أثناء الليل. وقد يساعدك أيضًا على النوم لفترة أطول. الميلاتونين هو مادة تساعد على تنظيم الدورة اليومية المنتظمة لجسمك وإنتاج الهرمونات وأنماط النوم.