المغنيسيوم هو عنصر غذائي أساسي ضروري لأداء الجهاز العصبي ووظيفة العضلات والعظام القوية والأسنان القوية على النحو الأمثل. سيترات المغنيسيوم هو شكل من أشكال المغنيسيوم المرتبط بجزيء السيترات مما يجعل امتصاصه من قبل الجسم أسهل بكثير. وهذا يجعل سيترات المغنيسيوم البديل المفضل لمكملات المغنيسيوم مما يوفر توافرًا حيويًا أعلى.