في البداية يوجد إنسان صغير داخل الأم. في الأسابيع القليلة الأولى من التكوين، يعتمد الجنين على الجنين على صحة الأم. تساهم الفيتامينات والمعادن التي توفر الطاقة والمغذيات الكبيرة في تكوين جنين صحي. تلعب بعض الفيتامينات دورًا أساسيًا في تكوين أنظمة معينة في الجسم. حمض الفوليك ضروري لتكوين الأنبوب العصبي. يشكل الأنبوب العصبي الدماغ والعمود الفقري المبكر. حمض الفوليك هو عضو في مجموعة فيتامينات ب. تشمل المساهمات الأخرى التي يلعبها حمض الفوليك في الجسم تكوين الدم الطبيعي، وتخليق الأحماض الأمينية، ووظيفة المناعة الصحية. يساهم حمض الفوليك أيضًا في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل. فيما يتعلق بالحمل، يجب تناول أقراص حمض الفوليك منذ التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر من الحمل. فوائد يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء وتكوين الدم الطبيعي يساهم في نمو أنسجة الأم أثناء الحمل وله دور في عملية انقسام الخلايا يساهم في التمثيل الغذائي الطبيعي للهوموسيستين يساهم في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة يساهم في التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق