حمض الفوليك هو عضو مهم جدًا في عائلة فيتامين ب اللازم لتخليق الحمض النووي والإصلاح الوراثي، مما يوفر إمدادات كافية ضرورية للخلايا سريعة الانقسام، مثل خلايا الدم الحمراء. *حمض الفوليك ضروري أيضًا لتخليق الميثيونين من الهوموسيستين ويمكن أن يساعد في المساهمة في الوظيفة الصحية لكل من الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي