- المعادن الأساسية - بيكولينات الكروم هي الشكل عالي الامتصاص لهذا المعدن الأساسي الذي يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف المتعلقة بنمو العضلات والتمثيل الغذائي فوائد اللياقة البدنية - تعتبر مكملات الكروم مثالية لرواد صالة الألعاب الرياضية الذين يبحثون عن بناء عضلات خالية من الدهون والتي يمكن أن تساعد أيضًا في زيادة مستويات الطاقة أثناء التمرين وتجديد مخازن الجليكوجين في العضلات بعد التمرين. ارفع أدائك - يعد الكروم مكملاً تقليديًا للياقة البدنية والتمرين للرجال، لكن الأبحاث لا تزال تكشف عن المزيد من الطرق التي يمكن للكروم من خلالها الارتقاء بأدائك إلى المستوى التالي