الكالسيوم يساهم في الحفاظ على العظام القوية والأسنان الصحية. كما يساهم في وظيفة الإنزيمات الهضمية الطبيعية وعملية الأيض التي تولد الطاقة بشكل طبيعي. إنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظيفة الجهاز العصبي الطبيعي، ونبض القلب، والعضلات، وأجهزة أخرى حيوية.