613911 52 أسبوعًا من الرفاهية: دليل لا معنى له لحياة عمل مُرضية غلاف عادي بقلم رايان هوبكنز

هناك شيء واحد أكثر أهمية من الإنتاجية والترقية: رفاهيتك. اكتشف كيف يمكنك أن تعيش حياة عمل مُرضية من خلال 52 فكرة ملهمة، واحدة لكل أسبوع. في كثير من الأحيان، يمكن لحياة العمل المزدحمة والتنافسية أن تصرف انتباهنا عن التركيز على رفاهيتنا وصحتنا العقلية. إن كتاب 52 أسبوعًا من الرفاهية مليء بالنصائح العملية التي يسهل الوصول إليها والتي يمكنك دمجها في حياتك اليومية، مما يجعلك أكثر صحة وإشباعًا. يتمتع رايان هوبكنز بخبرة واسعة في تقديم رؤى ونصائح رائدة حول الرفاهية للأفراد والمؤسسات في جميع أنحاء العالم. ويستخلص هذا الكتاب أفكاره المدعمة بأبحاث نفسية وقصص نجاح ملهمة. من المفاهيم غير التقليدية مثل Kintsugi إلى قوة التخلص من السموم الرقمية، ابدأ رحلتك نحو حياة عمل أكثر إشباعًا مع 52 أسبوعًا من الرفاهية.