ديتامين فيتامين د غائر 60S

وجدت الأبحاث أن فيتامين د يتفاعل مباشرة مع بصيلات الشعر. عندما يكون لدينا ما يكفي من فيتامين د، فإنه يساعد بصيلات الشعر على النمو والقيام بوظائفها بشكل صحيح. يشير هذا إلى مرحلة النمو (النمو)، حيث يتم إنتاج الشعر الكثيف. في جوهر الأمر، يعد الحفاظ على كمية كافية من فيتامين د أمرًا ضروريًا لنمو شعر صحي. يوجد فيتامين د في الأطعمة الغنية بالدهون، مثل زيت السمك والحليب والجبن. ويوجد أيضًا في البيض وبعض الخضار الورقية الخضراء. فيتامين د مهم لصحة الجلد لأنه يساعد في الحفاظ على ترطيب جيد والحماية من أضرار أشعة الشمس. يؤثر فيتامين د على وظائف متعددة في الجلد تتراوح من تكاثر الخلايا الكيراتينية، والتمايز، وموت الخلايا المبرمج إلى صيانة الحاجز وعمليات التنظيم المناعي [1]. كما يعتبر فيتامين د خيارًا علاجيًا للعديد من الأمراض الجلدية [2].