472597 جنون العظمة: رحلة إلى انعدام الثقة والقلق الشديد بقلم دانييل فريمان

ما هو جنون العظمة؟ ما الذي يجعلنا غير واثقين؟ كيف يمكن التغلب على هذا؟ أمضى دانييل فريمان، أستاذ علم النفس في أكسفورد، ثلاثين عامًا في طليعة أبحاث وعلاج جنون العظمة. يروي هذا الكتاب الرائع والمؤثر قصة تلك الرحلة. لعقود من الزمان، كانت الحكمة التقليدية تعتقد أن جنون العظمة لا يعاني منه إلا الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية عقلية حادة ولا يمكن فعل الكثير لتصحيح آثاره الكارثية. يمنحنا جنون العظمة مقعدًا في الصف الأمامي حيث يقلب فريمان النظرة التقليدية رأسًا على عقب. يطور علاجات تغير الحياة لجنون العظمة السريري - غالبًا باستخدام أحدث التقنيات مثل الواقع الافتراضي. يكشف أن الشك منتشر في المجتمع، مع انتشار جنون العظمة، وتفشي نظريات المؤامرة، وتغلب العاطفة في كثير من الأحيان على الأدلة. يكتشف أسباب عدم الثقة، بما في ذلك دور الجينات، والصدمات، وقلة النوم، والقلق، وانخفاض الثقة بالنفس، وتعاطي القنب وسماع الأصوات، ويتعمق في العالم المظلم لنظريات المؤامرة المتعلقة بكوفيد-19. إن ما يضيء الرواية طوال الوقت هو الأصوات النادرة التي نسمعها من الناس الذين دمرت حياتهم تقريبًا بسبب جنون العظمة - ثم في كثير من الحالات تحولت حياتهم بفضل علاجات فريمان الرائدة. هذا أيضًا كتاب عملي. يوضح فريمان كيف يمكننا قياس مستويات عدم الثقة لدينا. ويشرح كيف يمكننا علاج الأمور إذا كانت هذه المستويات أعلى مما نرغب، لأنه على الرغم من أن عدم الثقة قد يبدو متأصلاً، إلا أن الأمور يمكن أن تتغير للأفضل. في النهاية، يمكن التغلب عليها. هذه قصة آسرة ومؤثرة من الخط الأمامي للشك - نداء عاطفي لإعادة بناء الثقة بيننا جميعًا بشكل عاجل.