459708 افعل شيئًا واحدًا كل يوم يجعلك مركزًا: مجلة اليقظة الذهنية (مجلات افعل شيئًا واحدًا كل يوم) غلاف عادي – بقلم روبي روج

دليل مليء بالنصائح والإرشادات للتأمل، يساعدك على تقدير تجاربك وإضافة معنى إضافي إلى حياتك. الحياة اليومية محمومة. نعلم أنه يجب علينا التباطؤ، لكن إدراك الفرص للقيام بذلك قد يكون صعبًا. سترشدك هذه المجلة إلى تقدير الأماكن والأشخاص والتجارب التي تمنح السلام لعقلك، والراحة لجسدك، والمعنى لحياتك. ستساعدك النصائح الحكيمة من الفنانين والرياضيين وقادة الأعمال جنبًا إلى جنب مع الأنشطة والتأملات المقترحة على أن تكون أكثر حضورًا ووعيًا. سجل نواياك واستبطاناتك اليومية لمدة عام، وبحلول النهاية قد تجد المركز المراوغ. هذه المجلة مثالية للخريجين الجدد، أو أعياد الميلاد المهمة، أو كهدية عطلة نهاية العام لبدء مشاريع "عام جديد، أنت جديد".