تم تطوير هذا المكمل الفريد لمنع تحمض العضلات وتحفيز تعافي العضلات. لمنع تحمض العضلات، يتم استخدام الأحماض الأمينية بيتا ألانين، والكارنيتين، والهيستيدين لصنع الكارنوزين. يحتوي هذا المكمل على جميع الكميات الصحيحة من فيتامينات ب، وسترات المغنيسيوم، ومضاد أكسدة طبيعي قوي جدًا للتخلص من جميع الفضلات التي يطلقها الجسم. تمت إضافة شكل خاص من الزعتر في قطرات صغيرة جدًا (لتحسين الامتصاص) بالإضافة إلى فيتامين هـ. لتحفيز تعافي العضلات، يحتوي هذا المكمل على جميع الأحماض الأمينية بالنسب الصحيحة. يحتوي R-Lacta Sport على الليسين والميثيونين والثريونين والتريبتوفان والأرجينين. كما يحتوي على الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة الليوسين، والإيزوليوسين، والفالين وهي الأكثر أهمية لتعافي العضلات. يتم أخذ الأحماض الأمينية المحدودة في الاعتبار لتعظيم امتصاص جميع الأحماض الأمينية.