استكملي نظامك الغذائي الصحي بالبيوتين لدعم صحة البشرة والأظافر والشعر. يُعرف البيوتين بشكل خاص بأنه فيتامين تجميل. فهو يزيد من كثافة الشعر ويزيد من مرونته ويمنع جفاف الشعر وتكسره. كما يساعد في تكوين الكيراتين، وهو أحد المكونات الأساسية للشعر الصحي. بالإضافة إلى ذلك، يساعد البيوتين في نقل الأكسجين إلى الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر، مما يجعلها نشطة وصحية. وهذا هو أحد الأسباب التي جعلت البيوتين مفيدًا جدًا في منع الشعر من التقصف والبهتان. يدعم البيوتين نمو البشرة الصحي،