ناتشر كير فيتامين ب12 1000 ميكروجرام تحت اللسان 60 قرص

تعتبر جرعة 1000 ميكروجرام من فيتامين ب12 جرعة عالية بشكل عام، وغالبًا ما يوصى بها للأفراد الذين يعانون من نقص أو حالات صحية معينة. بالنسبة لمعظم البالغين، قد تكون الجرعة المنخفضة، مثل 250 إلى 500 ميكروجرام، كافية لتلبية الاحتياجات اليومية.