التغلب على القلق الاجتماعي 07388

كتاب للتطوير الذاتي يركز على تقديم الإرشاد والأساليب للتغلب على القلق الاجتماعي. مكتوب باللغة العربية، يهدف هذا الكتاب لمساعدة القراء على فهم وإدارة مخاوفهم الاجتماعية من خلال استراتيجيات عملية ورؤى متخصصة. المميزات الرئيسية: • مكتوب باللغة العربية • يركز تحديداً على القلق الاجتماعي • توجيه ونصائح متخصصة • تقنيات واستراتيجيات تطبيقية • منهج التطوير الذاتي يبدو أن مؤلف الكتاب متخصص في مجال علم النفس أو الصحة النفسية. يتميز تصميم الغلاف برسم تخطيطي بسيط لملامح وجه مع فقاعات حوار، مستخدماً اللونين البرتقالي والبنفسجي لخلق تباين بصري. يشير العنوان والمحتوى إلى اتباع نهج تعليمي لمساعدة القراء في التعامل مع تحديات القلق الاجتماعي.