وقفة 100 لحظة من السكينة 111953

توقف: ١٠٠ لحظة صفاء هو كتاب للتأمل يقدم مجموعة من اللحظات والتأملات المريحة لمساعدة القراء في العثور على السكينة في حياتهم اليومية. يوفر الكتاب إرشادات لأخذ استراحات هادفة وممارسة اليقظة الذهنية. المميزات الرئيسية: • مجموعة من ١٠٠ تمرين للتأمل • التركيز على إيجاد لحظات السلام • تنسيق بسيط وسهل الفهم • يساعد في تطوير ممارسة اليقظة الذهنية • تصميم جميل بلمسات مريحة • مكتوب باللغة العربية يتميز الكتاب بتصميم غلاف بسيط مع خلفية متدرجة بلون فيروزي مريح ورمز التوقف، مما يعكس موضوعه في أخذ فترات راحة واعية. نشر بواسطة مكتبة جرير، يهدف هذا الكتاب إلى مساعدة القراء في دمج لحظات الصفاء في حياتهم المزدحمة من خلال أقسام قصيرة وسهلة الفهم يمكن قراءتها وممارستها في أي وقت.