استراحة نفسية 8240832

كتاب للتنمية الذاتية يركز على الصحة النفسية والعافية العقلية، مكتوب باللغة العربية. يستكشف الكتاب مفاهيم تتعلق بأخذ فترات راحة ذهنية والحفاظ على السلامة النفسية في الحياة اليومية. المميزات الرئيسية: • مكتوب باللغة العربية • يركز على التطوير الذاتي والتنمية الشخصية • يتناول العافية النفسية • جزء من سلسلة كتب (المجلد التاسع) • يستكشف مفاهيم الصحة العقلية العنوان "استراحة نفسية" يشير إلى فترة راحة نفسية أو استجمام ذهني. يوحي العنوان الفرعي بأن الكتاب يناقش حاجة كل إنسان للحياة، مما يشير إلى احتوائه على مبادئ ونصائح عامة للحفاظ على العافية النفسية. يتميز الغلاف بتصميم أحادي اللون مع عناصر نصية متباينة.