RC نعم الأصدقاء الحامض التوت 30 حصص

إذا كنت قد قضيت أي وقت في صالة الألعاب الرياضية أو مرافق اللياقة البدنية، فمن المحتمل أنك سمعت "Yeah Buddy" أو "Light Weight Baby" يتردد صداها من زاوية حيث يحاول أحد المستفيدين الاندفاع من أجل رفع كبير ربما لا يكون لديه أي عمل يحاول القيام به. إنها عبارة أصبحت مبدعة في جميع أنحاء مجتمع اللياقة البدنية بعد مشاهدة مقاطع الفيديو التدريبية الأسطورية لروني كولمان وهو يصرخ بهذه العبارات قبل الرفعات البطولية. هل تساءلت يومًا كيف توصل روني إلى هذه السطور؟ والغريب أن روني ابتكرها لأنه كان قويًا جدًا لدرجة أنه لم يكن لديه شريك تدريب (صادم) وكان بحاجة إلى إطلاق النار على نفسه قبل المجموعات الكبيرة. لذلك، بدأ بالصراخ بهذه العبارات بنفسه في صالة الألعاب الرياضية. لم يكن لديه أي فكرة أنه بعد 25 عامًا سوف يصلون إلى المكانة المميزة التي يتمتعون بها اليوم. الآن، جاء اليوم أخيرًا حيث يمكنك الصراخ "Yeah Buddy" بينما تشرب بالفعل "Yeah Buddy". لن يكون الجميع معجبين بك في صالة الألعاب الرياضية فحسب، بل سيوفر لك هذا المزيج المزدوج من الكلمتين الأكثر تحفيزًا في التاريخ مستوى غير مسبوق من التحفيز الذي من المؤكد أنه سيدفعك خلال التدريبات الأكثر كثافة في حياتك مما يؤدي إلى تلك المكاسب الثمينة التي تسعى إليها.