سنتينال ميلاتونين ٥ ملغ هو مكمل غذائي يحتوي على ٦٠ قرصاً مصمم لدعم أنماط النوم الصحية. يوفر كل قرص جرعة ٥ ملغ من الميلاتونين، وهو هرمون يساعد في تنظيم دورة النوم واليقظة الطبيعية في الجسم وقد يساعد في حالات الأرق العارض. الميلاتونين هو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية بشكل طبيعي استجابة للظلام، مما يساعد في تنظيم الإيقاع اليومي للجسم. تعتبر جرعة ٥ ملغ خياراً متوسط إلى عالي الفعالية للبالغين الذين يعانون من صعوبات في النوم أو اضطراب المواقيت. يأتي المكمل في زجاجة كهرمانية محكمة الإغلاق لحماية محتوياتها من الضوء والحفاظ على فعاليتها. كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، يجب تناوله وفقاً لتوجيهات أخصائي الرعاية الصحية، عادةً قبل ٣٠-٦٠ دقيقة من موعد النوم.