لماذا نتأمل؟ 12834

دليل شامل من تأليف دانيال غولمان وتسوكني رينبوتشي يستكشف علم وممارسة التأمل. يبحث الكتاب في أسباب تزايد أهمية التأمل في الحياة المعاصرة وفوائده للصفاء الذهني والتوازن العاطفي والعافية العامة. المميزات الرئيسية: • من تأليف خبراء في التأمل واليقظة الذهنية • يستكشف الأساس العلمي للتأمل • إرشادات عملية لممارسة التأمل • يناقش تأثيرات التأمل على العقل والجسم • متوفر باللغة العربية • كتاب حائز على جوائز • يجمع بين العلم الحديث والحكمة التقليدية هذه النسخة العربية من كتاب "لماذا نتأمل" تحمل غلافاً يصور أحجاراً متدرجة على الماء، وهي ترمز إلى مسار ممارسة التأمل. نشر الكتاب من قبل الدار العربية للعلوم ناشرون، ويتضمن الأساس العلمي للتأمل وتطبيقاته العملية، إضافة إلى موضوع التعاطف والرحمة كما يظهر في العنوان الفرعي العربي.